top of page

כלים ושיטות לטיפול בקשיים בהריון, בלידה וגם אחרי

הלידה היא אירוע מכונן שלא שוכחים גם אחרי שנים, עם החוויות המשמחות וגם את הקשיים והכאבים העצומים. טיפול פסיכותרפיה כמו טיפול פסיכולוגי יסייעו לך בכל אותם מצבים שהתפתחו משברים סביב ההיריון והלידה כמו: לידה שקטה, הפלות חוזרות, לידת פג, טראומה בלידה קודמת, חרדה ודיכאון בהריון ולאחר הלידה, לידה אחרי פגיעה מינית, וגינימוס וטוקופוביה. טיפול בכל המצבים אלו מחייב התמחות ייחודית. כמיילדת בכירה וכמטפלת רגשית, אני מביאה איתי ניסיון משולב בין העולמות, שייתנו לך את הביטחון והתמיכה שאת ואתם זקוקים להם. בטיפול בקליניקה נתבונן ונבין יותר מה היה בהריון, בלידה ולאחריה, כדי ליצור הקלה.

 

בפגישות הטיפוליות נשתמש בארגז כלים מגוון ומותאם בדיוק לצרכים שלך. נשלב בין הכלים לתמיכה ושלל שיטות הטיפול בדיוק לפי העדפות שלך בכל שלב בתהליך.

ידוע שטיפול CBT ממוקד ואפקטיבי למצבי חרדה וטראומה. בלידה ובהריון עולות חרדות בלתי פוסקות שמתחילות עוד לפני שרואים שני פסים, ממשיכות בבדיקות ובסקירות, מתעצמות בלידה ובכל אותם מצבים שמשהו השתבש. טיפול משולב סי.בי.טי יכול לשחרר אותך מהרבה חרדות ולסייע לך לפרש אחרת את אותה מציאות.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT

הלידה ההיריון והציפיות בכל התהליך הם אחד הזיכרונות המשמעותיים ביותר לאישה ולזוג. לפעמים בדרך להיות אמא ואבא "משהו משתבש". קשיים אלו עלולים להעלות רגשות עצומים של: כאב, תסכול, בדידות, אשמה, בושה ו.. השיחות בקליניקה כמו טיפול פסיכולוגי יכולות להחזיר אותך למי שאת (ואתם), לתת לך איכות חיים והכנה ללידה הבאה....

טיפול רגשי - פסיכותרפיה

המעבר לזוגיות לפעמים מעלה משברים. הקשיים שבדרך להריון וללידה עלולים ליצור עוד משברים בזוגיות. טיפול זוגי וייעוץ זוגי יכולים לעזור במעבר מאני לאנחנו, מזוג לאמא ולאבא, בדרך להורות ולמשפחה ובכול הקשיים ביננו ביחד ולחוד.

טיפול זוגי

התהליך מאפשר לשחרר טראומות, להפחית תחושות חוסר אונים, להבין מה בשליטתך וגם מה לא, לחזק את הכוחות והאמונה בעצמך ולדעת להגדיר מה יעזור לך בלידה הבאה.

עיבוד חווית הלידה

מאפשרת להגדיר את הצרכים שלך בלידה, מתוך הבנה של ההעדפות שלך והנסיון מהלידה הקודמות שאולי הייתה טראומטיות. תוכנית לידה מותאמת המשולבת בתהליך הטיפולי תשמור עלייך בלידה כמו מצפן, שיגדיר לצוות את רצונותיך גם כשלא תהיי פנויה לכך.

תוכנית לידה מותאמת אישית

תוכנית אישית פרטית למעקב הריון ˚360 מותאם עבורך. הליווי משלב מעקב רפואי כוללני ותמיכה רגשית. יש לך על מי לסמוך וכתובת אחת שתתן לך תשובות מקצועיות לכל השאלות שמטרידות בזמן הפגישות וגם לפני ואחרי.

ליווי הריון פרטי ורגשי

שיטת טיפול המתמקדת בזיכרון ובתמונות המאימות שנצרבו אצלך באירועים הטראומטיים בהריון ובלידה. שילוב EMDR יעמעם את התמונות המטרידות ויקל על התחושות הגופניות והכאבים הרגשיים שלך.

EMDR

שיטת טיפול ממוקדת להתקפי חרדה, מתח וטראומה. בטיפול נתמקד בתחושות ובתגובות הגופניות שנצרבו בך כשחווית את הטראומה במהלך הלידה וההיריון. בטיפול נקל על תחושת הלחץ והטראומה ע"י טיפול משולב.

SEE FAR CBT

לפעמים נשלב בטיפול שיטות הרפיה, דמיון מודרך ומיינדפולנס (Mindfulness קשיבות ממוקדת). כלים אלו יכולים לעזור לך קצת להירגע, לנשום, לחזור לכוחות שלך ולהרפות קצת משיפוטיות, ביקורת ורגשות אשמה.

הרפיה ודמיון מודרך

שפה המקצועית הקלפים נקראים "כלי השלכתי" שמשולב בטיפול. הקלפים יכולים לעזור  במצבים שנגמרות המילים מרוב כאב או פשוט כי לא נוח לדבר. לפעמים דווקא כלי שעוקף את השכל והרציונאליות מאפשר להתחבר.

קלפים טיפוליים

bottom of page