עיבוד חווית הלידה

עיבוד חווית הלידה מסייע מאוד להתאושש אחרי: לידה שקטה, לידה טראומטית, לידה בניתוח קיסרי, לידת וואקום, הפלות חוזרות ואובדן הריון. 

עיבוד הלידה נעשה לעיתים כחלק משולב בתהליך הטיפול הרגשי בקשיים סביב ההיריון והלידה ולעיתים זהו טיפול ממוקד בפני עצמו.

​

השלבים בתהליך עיבוד חוויה הלידה:

• ניצור קשר, נבנה אמון כבסיס להכרות אישית –בקצב שלך ניצור קירבה ופתיחות, שיאפשרו לך לבטוח ולהרגיש בנוח להיחשף ולשתף בקשיים.
   

• נשחזר את סיפור הלידה כפי שאת זוכרת – עצם השיתוף והחזרה על הסיפור האישי שלך, כבר מקל. ההקשבה המקצועית והלא שיפוטית שלי כמיילדת וכמטפלת תוסיף לך תובנות שלא תמיד עולות בשיחה עם חברה.
   

• נתמקד גם במקומות הכואבים והקשים בסיפור הלידה. השיתוף באותם נקודות שבר וכאב יקלו עלייך מעצם השיתוף. יותר מכך תביני שאת לא לבד, זה קרה לעוד נשים (אפילו שצרת רבים...). הכאב שלך הכי מובן, לגיטימי וטבעי שקשה לך. 
   

• נבחר בכלים הטיפוליים המתאימים לך שיאפשרו לך לדבר על הטראומה.
   

• נבנה "סיפור חדש" שיפחית את הכאבים וישחרר אותך מרגשות האשם וחוסר המסוגלות. שיחזור סיפור הלידה והתובנות החדשות יאפשרו לך לקבל את עצמך, את ההבנה שלא יכולת לשלוט מציאות ושאינך אשמה.